患重症肌无力的新疆女孩把善款退还给水滴筹平台上3565位好心人

人别相信自己的意志力，太不靠谱。

持续性有氧运动，对于运动能力不是那么好的人来说，一开始接受起来比较有难度，但HIIT因为强度有间歇，所以虽然强度高，但是高强度运动一会儿，马上有个低强度的阶段，所以总的来说难度较小。男性内脏脂肪比较多，运动后脂肪消耗一般比较大，所以男性运动减脂，相对更适合力量训练或者HIIT。

其中持续性有氧运动被用得最多，也相对简单，就是一种运动方式持续一段时间，比如骑自行车，跑步那么HIIT这么火，好在哪呢？我给大家介绍一下。我们持续做一会儿，比如持续跑步半小时、1小时，就属于持续性有氧运动了。消耗的氧气越多，运动强度就越高。比如高抬腿，全速高抬腿10秒＋慢速高抬腿20秒为一个循环，重复40次，也是一个不错的原地高抬腿HIIT。

另外一个标准是间歇性。我做20分钟HIIT，相当于多长时间的持续跑步。2010年9月1日，国家食品药品监督管理局发布《关于修订奥利司他制剂说明书的通知》（国食药监注[2010]359号），已要求在国内对奥利司他制剂说明书内容进行更新，加入相关的警示。

就像厨师的目标是做出最好吃的菜，而饭店希望卖掉的是最赚钱的菜。）非常感谢美国制药业牛人的修正，其实药物通过三期临床试验的概率也没有想象中那么高，但是其中的公关问题是难以否认的。重点是，心血管的损害常常是难以逆转的，及时停药也不会恢复。所以有的人说，随便吃点减肥药，减不下来也没坏处，这种认识是绝对错误的。

但是，其实人们对于减肥药的功效和上市过程并不了解。结果发现，使用西布曲明的受试者体重减轻的只比使用安慰剂的人高了2.5%，但是心脑血管事件的风险却升高了16%。

这样的临床试验，一般是免费，有些需要支付一些基础的费用，有的会赠送部分药物，还有的不仅分文不取，甚至还有补助。病人服用后出现任何问题，都是公关所掩盖不住的。但是这样的行为一旦发现，所在医院就会被取消药物临床试验机构的资质。早在1959年安非他命就获得FDA的许可，用于短期治疗肥胖症，但是一旦病人停止用药，体重就会反弹。

三期临床试验需要充分评价药物的治疗作用和安全性，评价利益与风险关系，最终为药物注册申请的审查提供充分的依据。一般美国FDA只要批准了，其他国家就会相继批准。冰毒的作用谁都知道，可以让人兴奋，活跃，还有一个作用一般人不会想到，就是抑制食欲。完全可以想象吸完毒的人，都会飘飘欲仙，兴奋不已，不吃不喝都精力充沛。

再说说其他两种著名的减肥药，也是现在市面上可以买到最火爆的减肥药物FDA目前唯一批准的减肥药物——奥利司他奥利司他近几年在减肥市场掀起一股热潮。简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。

简单来说，脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。所以说批准进入三期临床试验应该是十分谨慎的。

左旋肉碱 (L-)，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。相反，如果你的运动量连自身的左旋肉碱都消耗不完，外来的补充更是毫无作用。只要能卖药赚钱，保持企业的利润，发得出工资，能不能治好病并不是他们的首要关切。但是，不得不提到的是之所以称为试验，试验的目的不同，有些时候需要有一个安慰剂组。也就是说我们可以从药店买到这样的药物了。2011年3月4日，国家药品不良反应监测中心发布第36期《药品不良反应信息通报》，关注减肥药奥利司他安全性问题，提醒医务工作者、药品生产经营企业以及公众了解该品种以及该品种安全性问题，以降低用药风险。

写了这么多，希望大家以后不要对减肥药物抱有过多的期望。重复我之前在奥运会裁判问题上说的内容，只要有人参与的活动就无法做到绝对的公正。

一旦你吃的是糖丸，虽然免费，但是也是竹篮打水一场空。在完成三期临床试验后，药物就可以被批准上市。

这个成分说白了只有两类，要不就是添加导泻成分，比如大家都知道的番泻叶，喝了之后狂拉不止，体重怎么会不减轻？要不就是添加抑制食欲的成分，也就曲美里面的西布曲明。虽然如此，目前对该药用于肥胖患者的总体风险/效益评价仍是正面的。

这些方法也成为了一些药品企业不能说的秘密。但这仅仅才6年时间，再过几年之后会不会出现逆转，谁也不敢说。一期临床试验还需要评价药物的代谢动力学等问题，比如药物吃下去之后多久会吸收，多久会在血液里达到峰值，多久失去疗效。很多病人因为走投无路，现有药物又取得不了理想的效果，抱着死马当作活马医的心态积极地参加临床试验。

这是百度上对曲美的介绍。医生对于疗效的判断也会受到很多因素的影响。

只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能流量较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成相对不足的情况。三期临床试验不仅要增加受试者的人数，还要增加受试者用药的时间。

相对于FDA批准又撤回的药物来说，这种打着中草药幌子的药物危害更大。医生可以很清楚的知晓哪一个患者用了新产品，而哪一个患者用了安慰剂。

不管愿不愿意承认，其实很多人都尝试过各种减肥产品。就是说，一种药物从细胞或者动物身上产生了作用之后首次应用到人体。药物企业生产销售这个药，后来中国食品药品监督局颁布禁令，药品就在一夜之间全面下架，那让人印象深刻的广告也同时销声匿迹。前面说过，西布曲明作用于神经中枢，通过抑制人的食欲，达到减肥的效果。

而且药物仅仅抑制了一部分的脂肪吸收，也就是相当于少吃了几口肥肉而已，其他的高热量食物依然可以导致发胖。简单来说就是看看这个新的药物到底能不能治病。

被FDA批准的药物就真的安全么？1.从三期临床试验到药物上市大家自己想想为什么？药企投资了上亿资金甚至几十亿几百亿来研发一种新药，进入临床研究之后如果出现了一些企业不想见到的情况，比如意料之外的副作用，或者是治疗效果不佳。即使通过了，也只能说暂时的相对安全。

所谓新药，就是没有经过长时间临床研究的药物，且不说疗效，远期的安全性是难有保障的。对于药物的长期效果或者是不良反应无法做出评判。